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校社联动护航青春成长——枣庄工程技师学院商贸旅游系开展心理健康主题团日活动

&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;2025-05-16　枣庄工程技师学院　王秀翠

5月15日，枣庄工程技师学院商贸旅游系联合北辛街道党群服务中心、滕州市心理学协会举办“突破自我向阳生长”心理健康主题团日活动，通过趣味游戏帮助学生释放压力、提升抗挫能力。

活动以反口令游戏破冰开场，学生们在“向左跳变向右跳”等趣味指令中迅速打破拘谨气氛。随后的解锁手链环节，同学们通过耐心沟通和协作，成功解开交织的手链，体会到换位思考的重要性。“桃花朵朵开”动态分组游戏帮助同学们打破社交隔阂，形成两支充满活力的队伍。

在特色压力释放环节，学生们匿名书写近期烦恼投入“解忧箱”，随机抽取纸条开展小组讨论。心理咨询师现场传授倾诉、运动、换位思考等解压技巧。活动最后，同学们将压力宣言写在彩色气球上集体踩爆，用充满仪式感的方式告别焦虑。

本次活动通过沉浸式体验搭建了自我探索与团队支持平台，帮助学生在互动中掌握心理调适方法。枣庄工程技师学院将持续关注学生心理健康，开展多样化主题活动，助力学子以阳光心态迎接成长挑战。

摄影：连晨

审稿人：沈继章时震

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